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I will love the LORD your God with all your heart, with all your soul, with all your strength,
and with all your mind, and love your neighbor as yourself.
- Gospel of Luke 10:27

샬롬게시판 >오늘의 식단

오늘의 식단

이름 이정자
제목 4월 4째주 식단표
작성일자 2022-03-31
조회수 104
첨부파일

 

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행복을여는

아침

흰쌀밥

근대된장국

연근조림

세발나물

배추김치

흑미밥

다시마무채국

비엔나야채볶음

느타리버섯무침

배추김치

찰보리밥

호박된장국

등심돌나물샐러드

마늘쫑무침

배추김치

귀리밥

어묵국

야채계란말이

건파래무침

배추김치

율무밥

황태콩나물국

메추리알곤약조림

더덕무침

배추김치

콘푸레이크

흰우유

단호박샐러드

생크림요거트

바나나

렌틸콩밥

김계란국

연두부양념장

참나물무침

배추김치

정성이가득한

점심

강낭콩밥

육개장

꽈리고추찜무침

숙주나물

배추김치

잡곡밥

콩비지찌개

오삼불고기


배추김치

완두콩밥

도토리묵냉국

부추조갯살전

미나리무생채

배추김치

렌팅콩밥

미소두부된장국

바비큐(소고기,양꼬치)마늘조림,삼채무침

배추김치,오렌지

흰쌀밥

부추계란국

고등어구이

감자조림

배추김치

흑미밥

콩나물국

쭈꾸미볶음

계란찜,김,콩나물

상추, 쌈무

흰쌀밥

아욱콩나물국

고기야채말이찜

돌나물초무침

배추김치

건강을생각한

저녁

기장밥

얼갈이감자국

진미채볶음

고사리나물

배추김치

비빔라면

미소맑은국

찐계란

단무지,배추김치

바나나

찰현미밥

두부계란국

단호박샐러드

취나물볶음

배추김치

기장밥

감자야채국

올방개묵간장

애호박볶음

배추김치

잡곡밥

돈육김치찌개

스팸구이

방풍나물

배추김치

잡곡밥,카레

얼갈이콩나물국

치커리생채

깍두기

배추김치

잡곡밥

우거지해장국

브로콜리두부무침

콩나물버섯나물

배추김치

간식

고구마맛탕

닭꼬치

단호박찜

아이스크림

몽쉘통통

두유

맛밤

원산지

소고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 쭈꾸미 : 베트남산, 국내산 / 황태채 : 러시아 / 오징어 : 페루산 / 고등어 : 노르웨이산 / 조갯살 : 중국산 / 김치 : 국내산, 중국산

상기 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.




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