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I will love the LORD your God with all your heart, with all your soul, with all your strength,
and with all your mind, and love your neighbor as yourself.
- Gospel of Luke 10:27

샬롬게시판 >오늘의 식단

오늘의 식단

이름 이정자
제목 1월 3째주 식단표
작성일자 2021-12-30
조회수 307
첨부파일

 

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행복을여는

아침

찰보리밥

돈육김치찌개

연근조림

건파래자반볶음

배추김치

전복죽

메알장조림

청포묵김가루무침

배추김치

야쿠르트

잡곡밥

건새우아욱국

야채계란말이

견과류콩조림

배추김치

찰현미밥

맑은감자국

야채고기말이찜

취나물볶음

배추김치

흑미밥

황태콩나물국

짜장소스

단무지무침

배추김치

도넛

시리얼

칼슘치즈

바나나

흰우유

기장밥

소고기무국

소세지버섯볶음

들깨도라지나물

배추김치

정성이가득한

점심

추가밥

콩나물얼큰라면

마카로니샐러드

단무지

배추김치

제주캐플

서리태밥

버섯된장국

매콤야채전

도라지볶음

배추김치

오렌지쥬스

치킨데리볶음밥

콩나물맑은국

계란후라이

물미역초무침

배추김치

제주백년초

완두콩밥

순대국

깐쇼새우

깍두기

배추김치

스프라이트

서리태밥

돈육김치찌개

파닭치킨

더덕양념구이

배추김치

사과쥬스

잡곡밥

얼큰콩나물국

오삼불고기

찐양배추/쌈장

배추김치


찰현미밥

홍합미역국

단호박훈제오리찜

도토리묵무침

배추김치

이오요거트

건강을생각한

저녁

흑미밥

들깨무국

훈제오리구이

부추오이무침

배추김치

흰쌀밥

부대찌개

미니오꼬노미야끼

고춧잎양념지

배추김치

기장밥

매운쇠고기국

팽이버섯전

느타리숙주나물

배추김치

찰보리밥

콩비지찌개

너비아니구이

오이무침

배추김치

흰쌀밥

근대된장국

참치야채볶음

마늘쫑어묵조림

배추김치

렌틸콩밥

건새우시금치국

녹두빈대떡

미역줄기볶음

배추김치

완두콩밥

버섯매운탕

두부조림

시래기나물

배추김치

간식

마가렛트,율무차

고구마맛탕,이오

찐만두,생강차

사과

호빵,핫쵸코

요플레

몽쉘통통,율무차

원산지

국내산: , 잡곡류, 돼지고기, 닭고기, 오리고기/ 포기김치-배추:국내산, 고추가루: 중국산/ 고춧가루: 중국산/ 국산, 호주산: 소고기

국산, 외국산: 콩류, 오징어/ 러시아산: 동태, 동태살, 코다리, 명란, 곤이/ 베트남산: 낙지/ 외국산: 어묵-연육, 게맛살-연육, 베이컨, 돈육

상기 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.




번호 제목 이름 작성일자 조회수
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53 5월 1째주 식단표 이정자 2022-04-28 43
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